- A diversificação de alimentos é o ponto principal. Além de consumir os diferentes nutrientes possibilita diminuir riscos de contaminações, exercita a criatividade visual e acrescenta novos sabores;
- A hora das refeições deve ser a mais agradável possível. As preocupações e discussões tensas não devem ter lugar à mesa e sim um espírito de alegria e gratidão*. Assim, a digestão será melhor. Seja adepto do "slow food" !
- Sempre que puder, evite os alimentos industrializados e embutidos. A quantidade de corantes e conservantes artificiais é exagerada;
- A criança aprende a comer e a pensar sobre os alimentos por meio da experiência e do exemplo dos pais e outros adultos. Hábitos alimentares aprendidos quando criança ditarão em grande parte o que se comerá na vida adulta*;
- Cozinhar é mais do que um simples preparo de alimentos, é um momento de doação e de muito carinho;
- Movimente-se, seja ativo, isso lhe fará bem;
- Pese-se pelo menos uma vez por mês. Se você está dentro do seu peso recomendado e não tem mudanças bruscas de peso durante um longo período, é um bom sinal de saúde.
DICAS DA BOA CONVIVÊNCIA E RESPEITO
Fonte: http://www.bemparana.com.br/index.php?n=151532&t=educacao-e-tudo
53 DICAS PRÁTICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA
1. Tampe suas panelas enquanto cozinha
Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha, você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.
2. Use uma garrafa térmica com água gelada
Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo de água
3. Aprenda a cozinhar em panela de pressão
Acredite… dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc… Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
4. Cozinhe com fogo mínimo
Se você não faltou às aulas de física no 2º grau, você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.
5. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez
Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc…
6. Coma menos carne vermelha
A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente e megafedorento. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma ideia: Para produzir 1 kg de carne vermelha é necessário 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
7. Não troque o seu celular
Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer pessoa tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo, pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.
8. Compre um ventilador de teto
Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente, gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa ideia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
9. Use somente pilhas e baterias recarregáveis
É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
10. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
11. Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).
13. Não deixe seus aparelhos em standby
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
14. Mude sua geladeira ou freezer de lugar
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!
15. Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
16. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.
17. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas
As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica
18. Tome banho de chuveiro
E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
19. Use menos água quente
Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.
20. Pendure ao invés de usar a secadora
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.3
21. Nunca é demais lembrar: recicle Recicle no trabalho e em casa
Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).
22. Faça compostagem
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.
23. Reduza o uso de embalagens
Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
24. Compre papel reciclado
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
25. Utilize uma sacola para as compras
Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.
26. Plante uma árvore
Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
27. Compre alimentos produzidos na sua região
Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
28. Compre alimentos frescos ao invés de congelados
Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. Compre orgânicos
Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura ‘tradicional’? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
30. Ande menos de carro
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
31. Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
32. Mantenha seu carro regulado
Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
33. Lave o carro a seco
Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
34. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.
35. Use o telefone ou a Internet
A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
36. Voe menos, reúna-se por videoconferência
Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
37. Economize CDs e DVDs
CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.
38. Proteja as florestas
Por anos os ambientalistas foram vistos como ‘eco-chatos’. Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
39. Considere o impacto de seus investimentos
O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.
40. Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata
Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
41. Desligue o computador
Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.
42. Considere trocar seu monitor
O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.
43. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes
do final do expediente Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
44. Não permita que as crianças brinquem com água
Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada ideia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
45. No hotel, economize toalhas e lençois
Use o bom senso… Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis!
46. Participe de ações virtuais
A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!
47. Instale uma válvula na sua descarga
Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!
48. Não peça comida para viagem
Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.
49. Regue as plantas à noite
Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
50. Frequente restaurantes naturais/orgânicos
Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. Vá de escada
Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.
52. Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes
Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses – e de todo o planeta – sejam atendidos.
53. Divulgue essa lista!
Envie essa lista por e-mail para seus amigos, divulgue o link do post no seu blog ou orkut, reproduza-a livremente, e, quando possível, cite a fonte. O planeta agradece!
Fonte: http://www.todosjuntospeloplaneta.com.br/
DICAS DA DRA. SHIRLEY DE CAMPOS
- Espírito de equipe é sinônimo de saber conviver com mentes, carismas e criatividades diversas.
- Saber conviver com a diversidade de pensamentos é conquistar o respeito de seus pares.
- Para que o respeito faça parte da cultura corporativa, o líder para o bem tem um papel fundamental.
- Respeito é exemplo de conduta, de postura pessoal, não é uma questão de tempo. Ele nasce da segurança do profissional, da qualidade do trabalho, do empenho e do comprometimento.
- Se você conseguir ser respeitado pelo seu carisma, pela educação e por sua maneira de agir, a conquista de tudo virá naturalmente, sem imposições.
Fonte: http://www.bemparana.com.br/index.php?n=151532&t=educacao-e-tudo
53 DICAS PRÁTICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA
1. Tampe suas panelas enquanto cozinha
Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha, você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.
2. Use uma garrafa térmica com água gelada
Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo de água
3. Aprenda a cozinhar em panela de pressão
Acredite… dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc… Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
4. Cozinhe com fogo mínimo
Se você não faltou às aulas de física no 2º grau, você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.
5. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez
Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc…
6. Coma menos carne vermelha
A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente e megafedorento. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma ideia: Para produzir 1 kg de carne vermelha é necessário 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
7. Não troque o seu celular
Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer pessoa tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo, pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.
8. Compre um ventilador de teto
Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente, gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa ideia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
9. Use somente pilhas e baterias recarregáveis
É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
10. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
11. Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).
13. Não deixe seus aparelhos em standby
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
14. Mude sua geladeira ou freezer de lugar
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!
15. Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
16. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.
17. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas
As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica
18. Tome banho de chuveiro
E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
19. Use menos água quente
Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.
20. Pendure ao invés de usar a secadora
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.3
21. Nunca é demais lembrar: recicle Recicle no trabalho e em casa
Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).
22. Faça compostagem
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.
23. Reduza o uso de embalagens
Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
24. Compre papel reciclado
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
25. Utilize uma sacola para as compras
Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.
26. Plante uma árvore
Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
27. Compre alimentos produzidos na sua região
Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
28. Compre alimentos frescos ao invés de congelados
Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. Compre orgânicos
Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura ‘tradicional’? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
30. Ande menos de carro
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
31. Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
32. Mantenha seu carro regulado
Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
33. Lave o carro a seco
Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
34. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.
35. Use o telefone ou a Internet
A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
36. Voe menos, reúna-se por videoconferência
Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
37. Economize CDs e DVDs
CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.
38. Proteja as florestas
Por anos os ambientalistas foram vistos como ‘eco-chatos’. Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
39. Considere o impacto de seus investimentos
O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.
40. Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata
Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
41. Desligue o computador
Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.
42. Considere trocar seu monitor
O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.
43. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes
do final do expediente Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
44. Não permita que as crianças brinquem com água
Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada ideia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
45. No hotel, economize toalhas e lençois
Use o bom senso… Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis!
46. Participe de ações virtuais
A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!
47. Instale uma válvula na sua descarga
Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!
48. Não peça comida para viagem
Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.
49. Regue as plantas à noite
Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
50. Frequente restaurantes naturais/orgânicos
Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. Vá de escada
Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.
52. Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes
Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses – e de todo o planeta – sejam atendidos.
53. Divulgue essa lista!
Envie essa lista por e-mail para seus amigos, divulgue o link do post no seu blog ou orkut, reproduza-a livremente, e, quando possível, cite a fonte. O planeta agradece!
Fonte: http://www.todosjuntospeloplaneta.com.br/
DICAS DA DRA. SHIRLEY DE CAMPOS
- A couve-flor sempre branquinha
- A diferença entre os adoçantes
- A Elegância do Comportamento
- A importância da caixa d'água
- A retífica, montagem e amaciamento de motor de 2 tempos
- A arte de receber: O traje ideal para receber
- A aspirina em casa
- A banana na sua dieta
- A lâmpada para cada ambiente
- A limpeza e manutenção da geladeira
- A sua segurança pessoal na rua
- Abacate que não escurece
- Abacaxi com churrasco
- Abaixe naturalmente seu colesterol e perca peso
- Abra as janelas do automóvel
- Absorva o excesso de óleo do arroz
- Acabando com as formigas
- Acabe com as formigas da cozinha
- Acabe com mau cheiro e umidade de banheiro
- Acabe com a ferrugem das facas
- Acabe com o cheiro de chulé
- Acabe com o cheiro de xixi do colchão
- Acabe com o chulé
- Açúcar que não empedra
- Adoce o café com açúcar mascavo
- Afaste as formigas de sua casa
- Aferição de Hidrômetro Domiciliar
- Afie as lâminas do liquidificador
- Afugentando as formigas
- Afugentando as moscas
- Água de batatas cozidas para talheres
- Água: medidas que contribuem em grande escala na proteção do meio ambiente
- Alcachofra no ponto
- Alface em casa: horta caseira
- Alfinetes afiados
- Algumas dicas a serem seguidas na lavagem de roupas
- Algumas dicas para identificar a causa dos latidos dos cães
- Alho descascado
- Alimentação Saudável
- Alimentos a evitar na depressão
- Alivie a dor da língua queimada
- Amaciando o polvo com coca-cola
- Amaciante anti-mofo
- Amaciante Caseiro
- Amaciante ecológico de roupas
- Animais Domésticos - Posse responsável
- Ao abrir um enlatado
- Ao encerar o assoalho...
- Aperte corretamente as rodas de seu carro
- Aplique uma esfoliação caseira no corpo
- Aplique uma máscara caseira firmadora em seu rosto
- Aprenda como aproveitar pequenos espaços
- Aprenda como eliminar as cochonilhas de modo caseiro sem inseticida
- Aprenda sobre como reciclar papéis
- Aprenda sobre os cuidados com a escova dental
- Aprenda a assar a castanha de caju
- Aprenda a combinar as botas com o seu visual
- Aprenda a conhecer e preparar carne bovina
- Aprenda a fazer desinfetante de banheiro
- Aprenda a fazer marmelada caseira
- Aprenda a fazer xarope de romã
- Aprenda a lixar a madeira
- Aprenda a proteger os Pés e os Sapatos
- Aprenda: Cuidados com a rede de esgotos
- Aproveitando o champagne que degelou
- Aproveitar maionese talhada
- Aproveite o melhor sabor do sushi
- Aqui os dez vícios ao volante que devem ser evitados
- Aromatizando seus ambientes
- Arroz reaquecido como o feito na hora
- Arroz bem soltinho
- Arroz bem solto
- Arroz bem solto
- As Framboesas
- As cascas do alho se soltarão fácil
- As dicas contra mofo
- As dicas de manutenção para sua moto
- As dicas de pilotagem de motos
- As flores sempre lindas
- As plantas e medicamentos naturais de ervas
- As porcas e parafusos ficarão bem lubrificados
- Assaduras
- Assar Carne com Gordura
- Atenção: Condomínios de São paulo começam a utilizar kit ecológico para recolhimento das fezes de animais
- Atenção: Detenha vazamentos de água
- Atenção: Dicas para moradores de predios e apartamentos
- Atenção: Leia Rótulos
- Automóvel: Tire dúvidas sobre troca manual e aceleração do câmbio automático
- Aves assadas e tenras
- Azeite- aprenda a escolher
- Bacon macio e muito saboroso
- Banana frita bem sequinha
- Banheiras amareladas, o que fazer?
- Banheiro: Oito dicas para não dar vexame se a natureza chamar em pleno mar
- Batata frita crocante
- Batata palito seca e macia
- Batatas bem macias e sequinhas
- Batatas bem sequinhas para fritar
- Batatas cozidas por igual
- Batatas fritas bem secas e crocantes
- Batatas fritas bem sequinhas
- Batatas fritas e crocantes
- Batatas sempre durinhas e cozidas
- Bateria descarregada, faça uma "chupeta"
- Bateria: Acumulando energia
- Bebês longe da dengue
- Bife à milanesa delicioso
- Bifes fritos em margarina
- Bifes bem dourados
- Boas dicas para motoristas e carros
- Bodas e Aniversários de Casamento
- Bolo de chocolate com a massa bem úmida
- Botijão de gás liqüefeito de petróleo
- Cabelos oleosos
- Cachorro em casa ou no apartamento
- Cada canto de sua vida tem um sabor...
- Café requentado e saboroso
- Calçados esportivos: cuidados
- Calculadora de quantidade de carnes para uma ceia
- Calcule a quantidade de macarrão por pessoa
- Calcule a quantidade de tinta para pintar sua casa
- Cálculo da quantidade de arroz cru por pessoa para um jantar
- Caldo de abacaxi para amolecer o coxão duro
- Camarão macio e saboroso
- Cano de pia entupido
- Carne para quem não pode comer sal
- Carpetes de madeira: saiba como conservá-los de maneira adequada
- Carpintaria náutica
- Carro limpo
- Carro: Como saber se o combustível foi adulterado?
- Cascas de ovos moídas
- Cebola sem choro
- Cera Depilatória Caseira
- Cerefólio
- Cesta básica deve possuir selo de garantia INMETRO
- Chá para o mau hálito
- Chapa na temperatura certa
- Cheiro de Alho ou Cebola na Boca
- Cheiro ruim na geladeira
- Chiclete no cabelo
- Cinto de segurana para cachorros
- Claras congeladas
- Clareie as meias encardidas
- Cogumelos frescos e mais macios
- Cola caseira para cristal
- Cola para porcelana
- Cole cristais quebrados
- Coloque iogurte sobre as batatas assadas
- Coloque laje sem mexer no telhado
- Como aproveitar melhor o tempo de uma consulta médica
- Como Check-ups Podem Salvar Sua Vida
- Como comprar crustáceos e moluscos
- Como comprar um bom palmito
- Como conservar seu folheado e limpeza
- Como controlar os mosquitos e moscas de sua casa
- Como cuidar, criar, adubar e regar árvores bonsai
- Como desembaçar o pára-brisa
- Como efetuar um levantamento de preços de materiais de construção
- Como escolher uma jóia
- Como evitar acidentes de bicicleta
- Como funciona o sistema de alarme
- Como guardar gemas
- Como guardar os frios em geladeira
- Como identificar o legítimo bacalhau
- Como limpar o forno
- Como limpar panelas queimadas
- Como manter as ferragens das portas de madeira
- Como manter bem seu automóvel
- Como organizar sua casa
- Como preparar carne adequadamente
- Como preparar um hambúrguer dourado
- Como realizar de forma segura a famosa "chupeta" na bateria
- Como reduzir o odor de suor de roupas de tecidos sintéticos
- Como remover mancha de vinho tinto de seu estofado
- Como retirar as nozes inteiras das cascas
- Como retirar mancha de ovo
- Como retirar manchas sólidas de tecidos
- Como retirar o bolor...
- Como utilizar o banheiro público feminino
- Como andar de moto na Cidade
- Como cortar bem a carne
- Como fazer a limpeza de seu autómovel
- Como fazer a limpeza dos pisos laminados
- Como fazer bife a milanesa sem ovos
- Como fazer um pastel delicioso
- Como fazer um substituto da clara de ovo em receitas
- Como fazer um Suflê que não "murcha"
- Como lavar malhas de linha ou de lã
- Como lavar os cadarços
- Como lavar roupas sem máquina de lavar
- Como lidar com seu banco de couro
- Como limpar e desinfetar as caixas d'água domiciliares
- Como saber o número do seu anel
- Como saber se o fermento ainda está fresco para o consumo?
- Como se vestir bem em dez tempos neste inverno...
- Como se dá a Maturação da carne
- Como selar a carne
- Como tirar as espinhas de uma truta
- Como tirar as manchas de óleo das roupas
- Como tirar manchas de sangue de tecidos
- Como tirar os riscos de lentes de óculos
- Como usar melhor o ar condicionado
- Como usar o sal na carne
- Compra ecológica
- Compre o abacaxi certo
- Congelando Peixes e Frutos do Mar
- Congele as claras que sobraram
- Conheça mais sobre os Fogos de Artifício
- Conheça sobre sistema de alarme
- Conheça tipos de panelas
- Conheça a Tabela de Medidas - Líquidos
- Conheça a tabela de medidas de colheres
- Conheça os cortes para churrasco
- Conselhos para evitar Roubos de Carga
- Conservação de bijuterias
- Conservação de Nobuck e Camurças
- Conservação de tênis
- Conservando o leite fresco por mais tempo
- Conservando seus sofás
- Conserve as bananas por mais tempo
- Conserve as giletes de depilação
- Conserve as verduras fora da geladeira
- Conserve batatas descascadas
- Conserve bem suas gravatas
- Conserve seu batom no verão
- Conserve seu biquini e maiô
- Conserve seus livros
- Conserve seus livros
- Conserve suas meias de náilon
- Conserve a berinjela sempre fresca
- Conserve a farinha ...
- Conserve a farinha
- Conserve o carpete
- Contra a Ação de Vigaristas
- Contra os mosquitos
- Controle de enjôo em alto mar
- Controle mecânico e alternativo para a Dengue
- Controle o cheiro do xixi e do pêlo de cachorro
- Controle o Esfigmomanômetro- medidor de pressão
- Corrigindo os buracos pequenos da parede
- Corrigindo pequenas fendas ou rachaduras em paredes de alvenaria
- Cortes na Cozinha Japonesa
- Couve flor sem cheiro
- Coxinhas de galinhas bem sequinhas
- Creme chantilly mais leve
- Cuidado: Lugares sem sol atraem fungos, ácaros e alergias
- Cuidado: Óleo errado funde motor
- Cuidados ao comprar medicamentos
- Cuidados com o lixo
- Cuidados com o Solo, Fauna e Flora
- Cuidados com o uso da água na cidade
- Cuidados com os pés e sapatos
- Cuidados com os pés, inclusive diabéticos
- Cuidados para evitar a sinusite
- Cuidados e proteção para móveis em madeira
- Cuide de seus sapatos
- Cuide de sua postura em frente ao computador
- Cuide do carpete de sua casa
- Cuide do seu cãozinho
- Cuide do teclado do piano
- Cupins em Madeira
- Dando brilho em aço inox
- Dê brilho em objetos de inox
- Dê brilho nos pneus de seu carro
- Dê cor ao molho de carne
- De que lado colocar o guardanapo na mesa?
- Decoração da mesa de fim de ano
- Deixando os vidros um brilho só!
- Deixe as lentes de seus óculos limpas e sem marcas
- Deixe as meias encardidas como novas
- Deixe o mármore sempre lindo
- Deixe os panos de pratos bem branquinhos
- Deixe os sapatos de pelica como novos
- Deixe seus sapatos como novos
- Deixe seus sapatos e bolsas de couro de cobra ou crocodilo sempre impecáveis
- Deixe seus sapatos, bolsas e cintos como novos
- Deixe sua pia de aço inox como nova
- Deixe suas cutículas bem saudáveis
- Deixe suas flores mais bonitas
- Deixe suas massas doces mais macias
- Deixe suas panquecas mais macias e leves
- Deixe suas pias bem branquinhas
- Delicioso aperitivo de cascas de batatas
- Derretimento de chocolate em Banho-Maria
- Derretimento de chocolate no Microondas
- Desamasse suas roupas em viagens
- Desencardindo as lajotas
- Desengordure seus tapetes
- Desinfetante para banheiro
- Desinfete a escabiose da roupa
- Despertador de cão
- Detergente bom e barato
- Detergente caseiro
- Dez dicas para fazer buscas na web
- Dica auditiva
- Dica de como arrumar sua mala
- Dica de como lavar roupas
- Dica de como preparar o Polvo
- Dica para comer caviar
- Dica para empanados
- Dica para limpar camarão fresco
- Dica para manter sua meia calça sempre usável
- Dica para a compra de seu iumóvel
- Dica para a geladeira durar mais...
- Dica para o Feijão ser cozido mais rápido
- Dica sobre a troca de pastilhas
- Dica sobre o açúcar em calda
- Dica sobre o Alho
- Dica sobre saúde auditiva
- Dica: Apelo futurista no velho guarda-roupas
- Dica: Mantenha seus sapatos sempre em bom estado
- Dicas antes de trocar pistão e biela de sua moto
- Dicas econômicas: controle suas contas
- Dicas importantes na hora de comprar tecidos e roupas
- Dicas Importantes Para um Bom Currículo
- Dicas práticas para você economizar energia e proteger o planeta
- Dicas sobre a couve-flor
- Dicas sobre as cores em flores, frutas, cores e arranjos
- Dicas sobre Camisas
- Dicas sobre como melhorar o ar
- Dicas sobre como utilizar a lavalouça
- Dicas sobre lubrificação
- Dicas sobre manutenção de pneus
- Dicas sobre motores elétricos
- Dicas sobre motores GNV
- Dicas sobre peixes
- Dicas sobre pintura em tecidos
- Dicas sobre sapatos confortáveis
- Dicas sobre uma tinta de boa qualidade
- Dicas ao consumidor de batatas
- Dicas da Polícia Civil Para Casas
- Dicas de acesso a Internet em casa
- Dicas de atitude à mesa
- Dicas de combate ao desperdício de alimentos
- Dicas de como economizar água
- Dicas de etiqueta à mesa
- Dicas de etiqueta à mesa
- Dicas de etiquetas para jantares especiais
- Dicas de manutenção para seu caminhão
- Dicas de preparo dos peixes mais consumidos
- Dicas de segurança no automóvel.
- Dicas de segurança para o botijão de gás
- Dicas de tratamento caseiro para o piolho capilar
- Dicas do uso racional da água na cidade
- Dicas para a construção de sua casa
- Dicas para a pintura de sua casa
- Dicas para a sua Festa de Reveillon
- Dicas para andar de bicicleta
- Dicas para andar de moto nos corredores com segurança
- Dicas para antes e durante os passeios de barcos a motor
- Dicas para ciclistas: segurança no trânsito
- Dicas para comer consomê
- Dicas para comer o macarrão e as massas
- Dicas para comer os escargots
- Dicas para comer um coquetel de camarão
- Dicas para comprar e armazenar o alho
- Dicas para comprar um barco
- Dicas para conservação das Plantas e Flores de Corte (flores avulsas)
- Dicas para conservação das Plantas e Flores em Vaso (plantados)
- Dicas para diminuir suas cólicas menstruais
- Dicas para espantar a alergia da sua cama
- Dicas para evitar problemas de saúde ao usar o computador
- Dicas para fotografar melhor o Ano Novo
- Dicas para lavagem de tecidos
- Dicas para limpeza de seu armário
- Dicas para o bem vestir
- Dicas para o preparo de doces, compotas e geléias
- Dicas para o seu doutor facilitar sua consulta médica
- Dicas para o uso dos lenços
- Dicas para organizar uma festinha de aniversário infantil
- Dicas para preparar um bacalhau
- Dicas para proteger o planeta
- Dicas para recondicionar um motor de 2 tempos
- Dicas para reduzir o gasto com energia elétrica
- Dicas para uma alimentação saudável
- Dicas para uma Boa Alimentação
- Dicas para vestir gordinhas
- Dicas para viajar de carro com as crianças
- Dicas para você servir à mesa com estilo
- Dicas que podem ajudar no preparo daquela tão desejada receita
- Diminuindo os resíduos de agrotóxicos em sua alimentação
- Doação de órgãos para transplante
- É preciso esquentar carro a álcool?
- Economia de água no apartamento
- Economize na lavanderia
- Eliminando manchas de suor das roupas
- Elimine cheiro de peixe de geladeira
- Elimine formigas de casa
- Elimine odores do microondas
- Elimine a baba de quiabo
- Elimine a baba do quiabo
- Elimine as formigas de casa
- Elimine o mau cheiro de gaiolas de pássaros
- Elimine o mau cheiro dos canos
- Em caso de emergência ligue:
- Em que temperatura o alimento deverá ser mantido em geladeira?
- Embrulhos-um toque especial no Natal
- Encontre o que você perdeu no tapete ou carpete
- Engrosse o molho de tomate
- Engrosse o molho
- Entenda como é a lavagem a seco
- Entenda o código dos pneus
- Equipamentos para o cocktail
- Escapamento e catalisador: tire suas dúvidas
- Escolha que tipo de pincel usar nas pinturas
- Escolha e mantenha seu enxoval
- Escolher o peixe mais fresco
- Esfoliação caseira da pele
- Esfoliação caseira para a pele
- Esfoliante caseiro para pele oleosa e cravos
- Esfriando bolos
- Espante formigas dos móveis e armários
- Especial: 52 Dicas para passar em Provas e Concursos
- Especiarias sempre frescas
- Espigas de milho no microondas
- Evite acidentes no metrô
- Evite doenças de plantas no jardim
- Evite espetar a carne com garfo
- Evite pintar sua casa em dias chuvosos
- Evite problemas durante pintura de imóvel
- Evite pulgas e carrapatos em seus animais de estimação
- Evite ruídos, lubrifique as correias de lavadoras e secadores
- Evite umidade nas estantes de livros e bibliotecas
- Evite as bolhas de queimaduras
- Evite as traças em sua casa
- Evite o cheiro de mofo dentro dos armários
- Evite o contato direto de ferro de passar, panelas e objetos muito quentes sobre os móveis
- Evite o desperdício da água
- Evite que as batatas brotem
- Evite que os livros embolorem
- Evite que a gordura suje o fogão na hora da fritura
- Evite que o ferro enferruje
- Exterminador caseiro de baratas
- Exterminando as baratas da casa
- Faça artesanato de Natal
- Faça batatas bem macias
- Faça cachepol
- Faça coquetel caseiro de coco para os seus cabelos
- Faça detergente líquido para cozinha
- Faça Detergente Multiuso
- Faca enferrujada
- Faça espetinhos de carne bem macios
- Faça guerra aos cupins!
- Faça hidratação caseira em seus cabelos
- Faça limpeza de bichos de pelúcia
- Faça limpeza de caneta tinteiro
- Faça maionese verde
- Faça máscara caseira de morangos
- Faça máscara para pele seca
- Faça repelente de traças e insetos
- Faça requeijão caseiro
- Faça suspiros bem crocantes
- Faça vassoura de garrafa pet
- Faça vinagre aromático
- Faça a limpeza da caixa d'água
- Faça a limpeza de caixa d'agua
- Faça a limpeza de flores artificiais
- Faça a limpeza de formas e panelas queimadas
- Faça a limpeza de metais
- Faça a limpeza de móveis velhos
- Faça a limpeza dos móveis de vime
- Faça a organização do armário
- Faça água sanitária caseira
- Faça calda de chocolate que fica durinha no sorvete
- Faça cera para depilação
- Faça esta receita caseira de sabão
- Faça o jardim no terraço do apartamento
- Faça o queijo endurecido ficar mole de novo
- Faça o seu detergente mais eficiente
- Faça pasta de alho
- Faça sabão de abacate
- Faça seu detergente multiuso
- Faça seu próprio amaciante
- Faça seu próprio limpa-vidros
- Faça suco para intestino preso
- Faça um Coelho da Páscoa
- Faça um ótimo purê
- Faça um pão crocante
- Faça um pomar caseiro
- Faça um vinagre caseiro muito especial
- Faça uma cobertura de bolo fácil e rápida
- Faça uma máscara caseira para espinhas, acne e pele oleosa
- Faça uma salada bem temperada
- Farinha de trigo sem bolor
- Fazendo a ceia de fim de ano
- Fazendo um Café delicioso
- Fazendo um doce de pêssego
- Feijoada mais leve
- Ferrugem em utensílios domésticos
- Fique do lado certo da escada rolante
- Folhas de tomate contra mosquitos
- Formigas na cozinha?
- Frango assado mais crocante
- Frango frito seco, dourado e sem pegar no fundo
- Frango bem macio
- Frigideiras que não grudam
- Frite bacon no microondas
- Frite massas menos gordurosas
- Frite o bacon sem que enrole
- Fritura com manteiga
- Fritura com menos cheiro de peixe
- Fritura sem cheiros
- Fritura de empanados sem espuma
- Frutas e as vitaminas
- Gaiolas de pássaros mau cheirosas
- Gargarejo com água e sal
- Geladeira sem cheiros
- Geladeira: organização
- Gordinha, sim. Deselegante, jamais!
- Gratinados mais crocantes
- Guarde a salsa que sobrou
- Guarde as castanhas -do-pará na geladeira
- Horta doméstica
- Iluminação para banheiro
- Imóveis: dicas de como evitar perdas com a reforma
- Importante: Dicas para o uso Consciente do Carro
- Importante: Ganhe mais tempo organizando a sua cozinha
- Importante: Orientações para medidas do vestuário
- Importante: Vaso contra a Dengue
- Instalação das lâmpadas de Natal requer cuidados; veja as dicas
- Intestino saudável
- Intoxicação: alerta na cozinha
- Kit básico para manutenção da Casa
- Lasanha macia
- Lava azulejos caseiro
- Lavagem a seco caseira
- Lavagem a seco caseira
- Lavando Roupas Escuras
- Lavando as roupas delicadas
- Leia muitas dicas contra o mofo
- Leia as dicas como dirigir e manter sempre sua habilitação
- Leia: câmbio manual não dá trabalho
- Leia: Dicas para o uso Consciente do Carro
- Leia: 15 DICAS PARA SER BONS AVÓS
- Leia: 8 dicas de como deixar seu carro saudável
- Limão com mais sumo
- Limpa vidros caseiro da Lourdes
- Limpando os sapatos de camurça
- Limpando seu microndas
- Limpando a máquina de lavar
- Limpando as manchas de óleo dos papéis
- Limpando os aquários
- Limpando os Cromados
- Limpe couro branco
- Limpe couro colorido
- Limpe escovas e pentes
- Limpe manchas de bolor em tecidos
- Limpe panelas que pegaram no fundo
- Limpe pedras São Tomé
- Limpe a garrafa térmica
- Limpe a poeira da tela de computador e TV
- Limpe as lajotas e cerâmicas escuras
- Limpe as peças de prata antiga
- Limpe bem seus óculos
- Limpe e desembace os vidros
- Limpe e recupere o brilho de couro
- Limpe o assoalho para absorver o pó e infestações
- Limpe o chão e a pia de sua cozinha
- Limpe o chuveiro entupido
- Limpe o couro branco
- Limpe o mármore amarelado
- Limpe o solado de sapatos de cordas
- Limpe os colarinhos de camisas
- Limpe os móveis de vime
- Limpe os móveis envernizados
- Limpe os seus aquários
- Limpe seu ferro de passar
- Limpe seu microndas de modo bem simples
- Limpe seu micro-ondas
- Limpe seus cintos
- Limpe seus objetos de prata
- Limpe suas bijuterias
- Limpe suas peças de pelica
- Limpe suas roupas de antílope
- Limpeza ecológica da cozinha
- Limpeza ecológica do banheiro
- Limpeza da caixa de água
- Limpeza da máquina de lavar roupas
- Limpeza de camurça
- Limpeza de cimento queimado
- Limpeza de cozinha e locais em contato com alimentos
- Limpeza de estofados
- Limpeza de fitas de video mofadas
- Limpeza de fogão muito sujo
- Limpeza de jóias de ouro
- Limpeza de mesas de vidro e boxes
- Limpeza de móveis laqueados
- Limpeza de móveis plásticos de jardim
- Limpeza de objetos de níquel
- Limpeza de pias, inox e azulejos
- Limpeza de sapatos e bolsas claras
- Limpeza de sapatos
- Limpeza do banheiro
- Limpeza do filtro do ar condicionado
- Limpeza do interior do automóvel
- Limpeza do vidro de box de banheiro
- Limpeza e desodorização de tapetes e carpetes
- Lista de telefones úteis em São Paulo
- Livre-se do cheiro de tinta fresca
- Livre-se do chulé
- Loção caseira cicatrizante
- Macarronada deliciosa
- Macetes para lavar camisas
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- Mancha amarela de desodorante em camisa branca
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- Mancha de Tinta em Tecido
- Mancha de tinta na madeira encerada
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- Manchas de canetas esferográficas
- Manchas de cigarro nos dedos: como retirar
- Manchas de gordura e óleo em toalhas
- Manchas de Iodo nas roupas
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- Manchas em sapato claros e camurças
- Manchas em tapetes
- Mangas que duram 15 dias mesmo fatiadas
- Mantendo a couve bem verdinha
- Mantenha as azeitonas sempre frescas para consumo
- Mantenha as lentes de seus óculos sempre limpas
- Mantenha bem suas botas no armário
- Mantenha os filtros do condicionador de ar limpos
- Mantenha os legumes bem verdes e firmes
- Mantenha suas bijuterias livres da oxidação
- Mantenha viva a cor de sua roupa nova
- Mantenha o alumínio sempre brilhante
- Manutenção das palhetas do limpador de pára-brisas
- Máscara caseira para hidratação
- Máscara esfoliante caseira para as mãos
- Máscara facial clareadora caseira
- Massa completa de isca para a pesca em geral
- Massa da panqueca mais leve
- Massa de bolo ideal
- Matando as baratas
- Mau Cheiro em Garrafa Térmica
- Medidas Caseiras
- Medo de veterinário faz cães entrarem em pânico no consultório
- Mesa de Natal- como decorá-la
- Mesa de Queijos e Frios para o final de ano
- Mesa para jantar à francesa
- Mistura caseira para cabelos quebradiços
- Moda para homens: Simplicidade é regra
- Mofo e manchas
- Molho muito salgado
- Molho de tomate sem acidez
- Não despreze o soro do iogurte
- Não despreze o soro do iogurte
- Não recongele alimentos retirados do freezer
- Não deixe que os móveis risquem o piso de madeira
- Não deixe seu bolo quebrar
- Não deixe a maçã e a pêra escurecer após o corte
- Não deixe a massa de torta encolher na assadeira
- Não deixe o lixo e a lixeira sobre a pia
- Não deixe o ovo grudar na frigideira ao fritar
- Não deixe o peixe grudar na assadeira
- Não faça arrancadas bruscas com seu automóvel
- Não fure suas luvas de borracha na cozinha
- Não guarde o iogurte em recipientes transparentes
- Não lave manchas de coca-cola em tecidos com água morna ou quente
- Não perca o botão de sua roupa
- Nunca congele!
- O chantilly renderá muito mais se você
- O jovem e o consumo nos momentos de lazer
- O milho verde não deve ser cozido em excesso
- O poder das amoras, framboesas, mirtilos, açaí e morangos
- O que colocar na máquina de lavar louça
- O que fazer com a comida salgada
- O que fazer com as Pulgas
- O que fazer com as Sobras
- O que fazer com o aquecimento do plugue do equipamento elétrico
- O que reciclar
- O que é carne de vitelo
- O que é a "Carne quente"
- O que faço se meus pés incham em viagens prolongadas?
- O que não pode ser reciclado?
- O que não se deve fazer na pintura do carro
- O recheio de pastel
- O seu carro parou, o que pode ser ?
- Óleo caseiro para Celulite
- Óleos em papéis: como retira-los
- Omelete lisa e com muito gosto
- Omelete no ponto
- Omeletes leves
- Omeletes que não grudam na frigideira
- Omeletes e suflês macios
- Organize sua geladeira
- Organize e guarde seus sapatos em caixas tranparentes
- Orientações sobre o que colocar na lava-louça
- Os telefones úteis em São Paulo
- Os 20 Mitos Sobre Computadores
- Os ternos e paletós em seus armários
- Os truques para abastecer seu carro
- Otimize o detergente
- Ovo cozido em geladeira...
- Ovos cozidos e inteiros
- Ovos frescos e velhos
- Ovos sem esfarelar
- Panquecas deliciosas
- Panquecas deliciosas
- Pão deliciosamente crocante
- Para acabar com a umidade na gavetas,
- Para acabar com formigueiros
- Para acabar com o mau cheiro dos pés
- Para alargar o sapato apertado
- Para amaciar sapatos de verniz
- Para aproveitar bem a sauna
- Para atenuar as olheiras
- Para cabelos sem vida: tratamento caseiro
- Para cãozinho chorão
- Para combater a oleosidade de sua pele
- Para conservar as roupas de inverno
- Para conservar malhas de tricô
- Para conservar o queijo
- Para conservar o seu colchão
- Para conservar os bancos de couro
- Para conservar suas flores por mais tempo
- Para cozinhar em banho-maria
- Para cozinhar em invólucros de papel de alumínio
- Para deixar as meias mais brancas
- Para deixar os tênis limpos
- Para derreter a manteiga
- Para descascar camarão com facilidade
- Para descongelar pacotes de frutos do mar
- Para desembaciar o pára-brisa
- Para desenformar empadas e barquetes
- Para desengripar zíperes
- Para desentupir a pia
- Para diminuir a oleosidade dos cabelos
- Para eliminar as manchas de gordura em couro
- Para eliminar o odor forte do repolho
- Para eliminar o odor forte dos brócolis
- Para escolher seu caiaque
- Para espantar moscas e mosquitos
- Para espantar mosquitos e moscas
- Para esterilizar seus vidros
- Para evitar as formigas no açúcar
- Para evitar ter as pernas pesadas
- Para fatiar um bolo ou um queijo
- Para fritar sem espirrar
- Para limpar as tábuas de cortar cebolas e alhos
- Para limpar azulejos antigos
- Para limpeza de armários brancos
- Para limpeza de cromados
- Para limpeza de molduras
- Para limpeza de móveis em fórmica
- Para limpeza de piso de verniz ou sinteko
- Para limpeza do estanho ...
- Para limpeza manual do tênis
- Para lubrificar e eliminar ruídos em ventiladores elétricos
- Para manchas de roupas desaparecerem
- Para manter as cores das roupas na lavagem
- Para manutenção de couro de cobra e crocodilos
- Para passar roupas de mesa
- Para pescar carpa cabeça-grande
- Para pintar listas e xadrez
- Para preparar o peixe assado sem grudar na forma
- Para proteger seu equipamento fotográfico
- Para realizar Pintura Decorativa
- Para recuperar o seu gramado
- Para recuperar sapatos e bolsas de camurça
- Para remoção de manchas em ardósia, calcário, cimento e ferrugem de pisos
- Para remover a sujeira e gordura de grelhas e churrasqueiras
- Para remover as embalagens de louças sanitárias
- Para remover as manchas de maquiagem
- Para remover as manchas de suor de roupas
- Para remover as manchas de suor de suas roupas
- Para remover carrapatos de animais
- Para remover chamuscados de carpete
- Para remover cheiro de benzina e gasolina das mãos
- Para remover cheiro de polidores de carro.
- Para remover ferrugem de peças metálicas
- Para remover fezes de moscas
- Para remover giz de cera de paredes
- Para remover gordura de fornos
- Para remover mancha de ameixa de tecidos
- Para remover mancha de carbono em couro claro
- Para remover mancha de desodorante
- Para remover mancha de ferrugem de tecidos
- Para remover mancha de iodo
- Para remover mancha de mel de tecidos
- Para remover mancha de shoyu
- Para remover mancha de tinta de caneta esferográfica em couro
- Para remover manchas antigas de tecidos brancos
- Para remover manchas de batom de guardanapos
- Para remover manchas de bolor de couro
- Para remover manchas de bolor dos livros
- Para remover manchas de café de louças
- Para remover manchas de café em tecidos
- Para remover manchas de cal de tecidos brancos
- Para remover manchas de canetas de banco de couro
- Para remover manchas de carvão
- Para remover manchas de chá e de café de recipientes de plástico
- Para remover manchas de couro sintético
- Para remover manchas de desodorante de roupas
- Para remover manchas de ferro de passar no tecidos
- Para remover manchas de ferro de passar roupas
- Para remover manchas de pincel atômico
- Para remover manchas de pisos de cerâmica
- Para remover manchas de tomate de roupas
- Para remover manchas de transpiração de roupas
- Para remover manchas em estofados
- Para remover manteiga, graxa, cera e banha
- Para remover mofo de fitas de vídeo
- Para remover o bolor de casaco de couro
- Para remover o bolor de tecidos
- Para remover papel de parede
- Para remover tinta de impressão
- Para remover uma nódoa de fruta de tecidos
- Para remover vinco de calça
- Para retirar a umidade de armários
- Para retirar adesivos dos vidros dos automóveis
- Para retirar as manchas de vinho tinto de tapetes
- Para retirar cola
- Para retirar goma de mascar e chicletes de roupas
- Para retirar mancha de tinta de cabelo em roupas
- Para retirar mancha de vela em tecido
- Para retirar manchas de gordura de roupas
- Para retirar manchas de tinta de caneta
- Para retirar o cheiro de frituras da casa
- Para retirar o excesso de gordura dos alimentos
- Para retirar o mau cheiro de carros
- Para retirar os agrotóxicos de plantas e alimentos
- Para servir melão saboroso
- Para utilizar melhor os retrovisores
- Para a banana não escurecer na salada de frutas
- Para a carne ficar mais tenra e úmida
- Para a limpeza de móveis de vime
- Para a limpeza de revestimentos cerâmicos: azulejos, cerâmicos e grés porcelanato
- Para a limpeza do cadarço do tênis
- Para a limpeza e lubrificação das cordas de guitarras
- Para a lula ficar bem macia
- Para a roupa preta não desbotar
- Para afiar a tesoura em casa
- Para afiar as lâminas do seu liquidificador
- Para afiar tesouras
- Para as mãos úmidas
- Para colar o mármore
- Para colar porcelanas
- Para dar polimento em copos e pára-brisas
- Para fazer a limpeza de couros
- Para fazer seu quarto parecer maior
- Para fazer um arroz bem soltinho
- Para fazer um arroz bem solto
- Para fixar melhor o esmalte nas unhas
- Para gelar rápido o vinho
- Para lavar bordados de cor
- Para lavar flanela e lã
- Para lavar lenços de nariz, cabeça e pescoço
- Para levar formas de pirex ao forno
- Para lixar madeira
- Para matar as baratas
- Para não acumular e grudar vela no castiçal
- Para não entupir a válvula da panela de pressão
- Para não perder a ponta da fita adesiva
- Para o açúcar não empedrar
- Para o açúcar não empedrar
- Para o arroz ficar bem solto
- Para o odor nas axilas
- Para o peixe não grudar na assadeira
- Para o pão ficar sempre fresco
- Para que as batatas e maçãs não escureçam
- Para que as folhas verdes não murchem
- Para que as formigas não ataquem as árvores e plantas
- Para que as nozes não envelheçam
- Para que as toalhas fiquem mais limpas
- Para que as vassouras durem mais
- Para que os biscoitos não grudem na assadeira
- Para que os copos não quebrem com calor
- Para que os ovos não quebrem
- Para que os tecidos pretos não percam a cor na lavagem
- Para que a alface fique verdinha
- Para que a frigideira nova não grude
- Para que a mandioca fique macia
- Para que o abacate aberto não escureça
- Para que o cará não irrite suas mãos ao descascá-lo
- Para que o fígado fique macio
- Para que o guarda chuva abra bem
- Para que o ovo não estoure durante o cozimento
- Para que o queijo não endureça...
- Para saber se o ovo é fresco
- Para saber se os ovos estão estragados
- Para saber se você precisa irrigar o solo de sua horta
- Para se obter muito mais caldo do limão
- Para seu enxoval ser perfeito- dica da Trousseau
- Para tirar carrapatos de animais e humanos
- Para tirar manchas de água dos móveis
- Para tirar manchas de gordura dos tapetes
- Para tirar manchas dos colarinhos e punhos de camisas
- Para tirar o cheiro da geladeira
- Para tirar o cheiro da geladeira
- Para tirar o cheiro do alho das mãos
- Para tirar o sal do bacalhau rapidamente
- Para uma boa lavagem de roupa
- Passando bem suas roupas
- Pedra nos rins: dica caseira
- Perfumando suas salas
- Perfume seus livros nas estantes
- Pés: cuidados diários
- Pia entupida
- Pincele massas com gemas
- Piscina com água turva e leitosa
- Pizza de massa mais leve
- Plantas sem moscas
- Pó caseiro para matar barata
- Polenta macia e crocante
- Polidor caseiro de couro
- Polvo bem macio
- Pomada Caseira para Varizes e Hemorróidas
- Postura no uso do computador
- Preparado para desencardir roupas
- Preparado Para Desencardir Roupas
- Preparando Charque e carne de sol
- Preparando frutos do mar
- Prepare clorofila caseira
- Prepare húmus de minhoca
- Prepare uma carne de porco pururuca
- Prepare a casa para o Natal
- Prepare o café em coador de pano
- Preparo básico de bifes
- Preparo caseiro de sabão líquido
- Preservando lâmpadas
- Preservativo Masculino
- Preserve os desenhos infantis de seus filhos
- Previna a formação de bolinhas nas roupas
- Previna as pragas e doenças de jardins internos
- Principais telefones de utilidade pública e de emergência do país
- Procedimentos de Segurança para o uso do Gás Natural Veicular (GNV)
- Proteja seu porta guarda-chuvas
- Proteja a capa de couro de seus livros
- Proteja os tijolos à vista
- Purê de batata saboroso
- Purê ralo
- Qual a temperatura do forno para os bolos?
- Quando posso descongelar e recolocar as carnes no freezer?
- Quando o chuveiro entope:
- Quando você mancha a roupa na lavagem
- Quantas pessoas 1 xícara de feijão serve depois de pronto?
- Quantidade ideal de alimentos consumidos em um evento
- Quanto é uma pitada de sal?
- Quem congela o bacalhau sempre tem
- Quiabo sem baba
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- Rale legumes e frutas sem sujar o ralador
- Realize a Manutenção e Limpeza de Espelhos
- Reaproveite o sabão em pedra
- Reaproveite Sabão
- Receita caseira de repelente de mosquitos do Fausto
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- Receita caseira para descolorir pelos
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- Receita de sabão de cinza
- Receita de sabão em pó industrial
- Receitas para fazer sabão com óleo de cozinha
- Recheio de pastéis
- Reciclando policarbonato, acrílicos e embalagens de forma ecológica
- Reconhecendo a Carne inspecionada
- Reconhecendo a Cor da Carne à vácuo
- Recupere os rabanetes
- Recupere o brilho do couro
- Recupere o fundo de panela queimada
- Recupere o pão duro
- Reduza o consumo de combustível, baixe a velocidade!
- Remédio caseiro contra as lesmas
- Remédios em viagens
- Remoção de manchas de tinta látex de sofá
- Remova adesivos de latarias
- Remova cheiro de gasolina e benzina de suas mãos
- Remova espinhos encravados
- Remova excrementos de pássaros de roupas dos varais
- Remova fuligem de pedras
- Remova graxa
- Remova mancha amarelada de panela de ágata
- Remova mancha de banana
- Remova mancha de batom de suas roupas
- Remova mancha de cal em tecido
- Remova mancha de esferográfica em boneca
- Remova mancha de gordura de seda
- Remova mancha de iodo
- Remova mancha de jabuticaba de tecidos
- Remova mancha de limão em tecido colorido
- Remova mancha de mercúrio cromo dos tecidos
- Remova mancha de sapato de couro branco
- Remova mancha de shoyu de tecidos
- Remova mancha de shoyu em roupa
- Remova mancha de suor de tecidos
- Remova mancha de tapete
- Remova mancha de tinta de roupa de couro
- Remova manchas amareladas das calcinhas e lingerie
- Remova manchas de alimentos que contenham corantes artificiais
- Remova manchas de barro de roupas
- Remova manchas de batom
- Remova manchas de bolor de renda
- Remova manchas de bolor de roupas
- Remova manchas de caneta hidrocor de tecidos
- Remova manchas de desodorante
- Remova manchas de desodorante
- Remova manchas de ferrugem de tecido
- Remova manchas de ferrugem
- Remova manchas de frutas dos tecidos
- Remova manchas de iodo de roupas
- Remova manchas de jabuticaba
- Remova manchas de malhas e cachemiras
- Remova manchas de mofo de couro
- Remova manchas de molho de tomate
- Remova manchas de peças de couro
- Remova manchas de pelica clara ou branca
- Remova manchas de rímel das roupas
- Remova manchas de roupas manchadas por roupas
- Remova manchas de tecidos
- Remova manchas de tinta a óleo
- Remova manchas de tintas com leite ou tomate
- Remova manchas fortes de ferrugem de sua banheira
- Remova manchas oleosas em geral
- Remova mofo de bolor de paredes
- Remova mofo de sanduicheiras e grelhas de teflon
- Remova risco de caneta esferográfica de papel de parede
- Remova tinta de caneta esferográfica ou tinteiro
- Remova tinta de carimbo
- Remova as manchas de chocolate em lã
- Remova as manchas do box
- Remova as marcas das bainhas de roupas
- Remova o amargo da berinjela
- Remova o azinavre
- Remova o Band Aid sem dor
- Remova o bolor de paredes
- Remova o cheiro de água sanitária das roupas lavadas
- Remova o cheiro de alho das mãos
- Remova o cheiro de cera dos automóveis
- Remova o cheiro de frituras
- Remova o cheiro de mofo de armários
- Remova o cheiro de peixe das mãos
- Remova o cheiro de urina de animais de sofá
- Remova o cheiro desagradável dos cinzeiros
- Remova o esmalte das unhas sem acetona
- Remova o mofo amarelado de roupas
- Remova o mofo de couro
- Remova o musgo e lodo das pedras de piscina, tijolos e pisos de concreto
- Remova o odor da geladeira
- Remova o odor de alho da boca
- Remova o odor de alho das mãos -
- Remova o odor de suor de roupas lavadas
- Remova o pó das flores artificiais
- Remova o ranço da manteiga
- Remova o suor de camisas brancas
- Remova os rangidos de assoalhos
- Remova os resíduos de cola dos tecidos
- Removedor líquido caseiro
- Removendo as manchas de batom em guardanapos de tecidos
- Removendo esmalte de unhas de tecidos
- Removendo manchas deixadas pelo ferro de passar
- Removendo o gosto de peixe congelado
- Removendo o odor das axilas
- Remover piche de carro
- Renovando seus sapatos marrons de couro
- Repelente de moscas
- Repelente de Traças
- Retira manchas de quase tudo
- Retirando manchas de baton de roupas
- Retirando Manchas de mofo
- Retirando manchas de suor das roupas
- Retirando manchas de suor dos tecidos
- Retirando manchas deixadas por outras roupas
- Retirando o cheiro de mofo
- Retirando o chiclete do cabelo
- Retire buchas antigas de parede
- Retire cola de adesivos de vidros
- Retire mancha de caneta esferográfica
- Retire mancha de ovo de tecido
- Retire mancha recente de banana e caju
- Retire manchas de alimentos com corantes artificiais
- Retire manchas de banha, manteiga, graxa e cera
- Retire manchas de batom das roupas
- Retire manchas de bolor de tecidos
- Retire manchas de bolor
- Retire manchas de café em roupas
- Retire manchas de café
- Retire Manchas de camurça.
- Retire manchas de caneta esferográfica
- Retire manchas de canetas
- Retire manchas de corantes na pele
- Retire manchas de desodorante
- Retire manchas de ferrugem
- Retire manchas de gordura de tecidos de seda
- Retire manchas de maquilagem de roupas
- Retire manchas de metais
- Retire manchas de mofo de tecidos
- Retire manchas de sapatos de camurça
- Retire manchas de sapatos de couro claro
- Retire manchas de sapatos de couro escuro
- Retire manchas de sapatos de pelica
- Retire manchas de sapatos de tecido
- Retire manchas de sapatos de verniz
- Retire manchas de suor e desodorante de roupas
- Retire manchas de tecidos de seda
- Retire manchas de tinta a óleo de vidros
- Retire manchas de vinho tinto de tecidos
- Retire manchas do couro branco
- Retire marcas de respingos de chuva de couro
- Retire pequenas marcas de queimado de móveis
- Retire tinta de caneta esferográfica...
- Retire toda a gordura da lingüiça
- Retire a graxa de tecidos
- Retire a umidade do armário
- Retire as manchas de água em móveis:
- Retire as manchas de barro em tecidos
- Retire as manchas de café em tecido de algodão branco
- Retire as manchas de cera
- Retire as manchas de graxa
- Retire o amargo do jiló
- Retire o cheiro de cigarros dos cinzeiros
- Retire o cheiro de mofo de móveis
- Retire o forte cheiro de alho e cebola de suas mãos
- Retire o forte odor do cozimento de couve-flor e repolho
- Retire o mau cheiro das garrafas térmicas
- Retire o mau cheiro das mãos
- Retire o mofo dos armários
- Retire o odor do refrigerador
- Retire os caroços da ameixa seca
- Retire os odores desagradáveis da geladeira
- Roupas manchadas na máquina de lavar
- Roupas de poliuretano ou lycra-elastano, couro, seda ou lã
- Sabão caseiro de milho
- Sabe aquele sorvete feito com sabe-se lá que água? Esqueça.
- Saiba calcular o consumo de carne por pessoa
- Saiba sobre como fazer limpeza de caneta tinteiro
- Saiba sobre formigas domésticas: o perigo disfarçado pelo mito
- Saiba sobre o Hospital Veterinário da USP
- Saiba sobre os cuidados que você deve tomar com o seu turbo
- Saiba a embalagem certa para cada alimento
- Saiba a quantidade certa de comida
- Saiba como aplicar silicones
- Saiba como cozinhar o feijão
- Saiba como cuidar das suas persianas
- Saiba como cuidar do jardim de acordo com os meses do ano
- Saiba como desintupir a pia
- Saiba como envenenar sua máquina de costura
- Saiba como garantir a segurança de seu filho no carro
- Saiba como limpar esponjas de maneira correta
- Saiba como lixar a madeira
- Saiba como manter seu carpete
- Saiba como maquiar seus olhos
- Saiba como preparar o arroz para sushi
- Saiba como proteger seu carro do sol de verão
- Saiba como veste o seu corpo
- Saiba como viajar em grupo sem estresse
- Saiba mais sobre decoração com quadros
- Saiba mais sobre o chulé
- Saiba o que fazer com o óleo usado de cozinha
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- Saiba o que pode ser encaminhado para a coleta seletiva e o que deve ir para o lixo comum
- Saiba o tempo de permanência de Alimentos na Geladeira
- Saiba que sapato usar
- Saiba se uma roupa desbota
- Sal na cozinha
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- Se o feijão salgar
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- Sobre o Inhame
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- Substâncias que podem dar cheiro característico ao suor
- Substituto do catchup
- Suco batido para intestino preso
- Suco para a TPM
- Sucos que fazem bem à saúde
- Suor nos pés
- Suspiros inteirinhos
- Tabela para conversao de medidas
- Tabela para conversao de medidas
- Tabela de Conversão de Medidas
- Tabela de peso de roupas útil para poupar sua máquina
- Tabela de Safra dos Produtos Hortifruti
- Tabelas de conversão de peso de produtos mais comuns na cozinha
- Talheres brilhando....
- Tanque de gasolina sempre limpo
- Taxa grátis para refazer documentos que foram roubados
- Tecidos que devem ser lavados a seco
- Técnica para se iniciar exercícios físicos
- Técnicas de reenvasamento de orquídeas
- Telefones úteis na cidade de São Paulo
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- Tirando as marcas das bainhas
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